本文导读：人流就是堕胎，人流前后注意事项有很多，那么人流后该如何保养呢? 　　专家称，女性做人流后需要留意如下事项： 推荐阅读：南京什么妇科医院好

　　1：无痛人流后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵，随后月经来潮。因此，无痛人流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。这是做无痛人流后留意什么中，特别要重视的一点。

　　2：在无痛人流后的一段时间内，子宫内膜上的创伤尚未恢复，子宫颈口松弛，宫颈内原来的粘液栓(具有制止细菌进入宫腔的作用)已被去掉，新的粘液栓尚未形成，此时如不留意外阴部卫生，阴道内细菌轻易进入宫腔引起感染。推荐阅读：南京药物流产

　　3：无痛人流后需要休息2周，并防范着凉和感冒，多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

　　4：做无痛人流时胎盘被剥离后，子宫壁上所留下的创面可有少量出血，这种情况随着子宫收缩及创面修复，一般在3-5天阴道流血慢慢停滞，最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

　　5：无痛人流手术后，由于身体较衰弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，特别是维生素C、维生素B1、维生素B2、因此，应多吃新奇蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。